09.08.2020 / 23:34
   
 



Подробно о раке


 

Рак лёгких и побочные эффекты химиотерапии

Борьба с тошнотой

Благодаря новым препаратам и сочетаниям лекарств, тошноту и рвоту, вызванные химиотерапией можно облегчить.

Выпадение волос

Потеря волос является одним из побочных эффектом химиотерапии. Не все лекарства химиотерапии вызывают выпадение волос, у некоторых людей наблюдается только их истончение. Лечащий врач сообщит вам о потенциальных последствиях лечения. Если ваши волосы действительно выпадут, но по окончанию лечению, их рост возобновиться. Правда могут произойти некоторые изменения цвета и структуры.

Выпадение волос может наблюдаться на поверхности всего тела, не только на голове. Потеря волос обычно не происходит сразу же, чаще всего, выпадение начинается в течение нескольких недель лечения. Чтобы уменьшить количество выпавших волос при химиотерапии:

  • Используйте мягкий шампунь.
  • Установите фен на минимальную температуру.
  • Не используйте жесткие щетки для волос.
  • Избегайте химического воздействия на волосы.
  • Спите на атласной наволочке.
  • Используйте солнцезащитный крем, крем для загара, шляпу, шарф, или парик, чтобы защитить свою голову от солнца.

Вы можете носить тюрбаны, шарфы, парики, или шиньоны, а можете не покрывать голову. Ваш выбор зависит от собственных предпочтений и стиля жизни. Вашему вниманию предлагаются некоторые подсказки по подбору парика/шиньона:

  • Большой выбор париков есть в специализированных магазинах, а также вы можете посмотреть каталог, предлагаемый Американской Ассоциацией Онкологии.
  • Вы можете взять парик или шиньон на прокат.

Истощение, вызванное раком

Истощение часто путают с усталостью. Усталости подвержен каждый человек, это то чувство, которое вы испытываете в конце дня после определенных активностей. Обычно, вы знаете, почему устали, и полноценный сон решает эту проблему и восстанавливает организм.

Истощение - ежедневная нехватка энергии, чрезмерная усталость, которая не исчезает после сна. Истощение может длиться в течение месяца, а может и растянуться на пол года. Истощение препятствует привычному выполнению регулярных активностей.

Вызванное раком истощение - один из самых распространенных побочных эффектов рака и его лечения. Оно не предсказуемо типом опухоли, лечением, или стадией болезни. Обычно, ощущение усталости появляется внезапно и не связано с активными действиями.

Чем вызвано истощение?

Точная причина истощения неизвестна. Оно может быть связано непосредственно с заболеванием или с его лечением.

Обычно с истощением связывают следующие методы лечение рака:

  • Химиотерапия. Любое лекарственное средство химиотерапии может вызывать усталость. Истощение появляется в течение нескольких недель после начала курса химиотерапии и может продлиться несколько дней или до конца курса.
  • Лучевая терапия. Радиация может вызвать усталость, независимо от участка лечения. Истощение обычно длится от трех до четырех недель после прекращения лечения, но может продолжиться и в течение двух - трех месяцев.
  • Комбинированная терапия. Больше чем один метод лечения рака увеличивает риск развития побочных эффектов.
  • Трансплантация костного мозга. Эта агрессивная форма лечения может вызвать истощение, которое длится до года.
  • Биологическая терапия. В больших количествах биологические вещества могут быть токсичными и могут привести к перманентному чувству истощения.

Что способствует появлению истощения?

Раковые клетки конкурируют за питательные вещества, часто за счет роста нормальных клеток. В дополнение к истощению, у пациентов появляется потеря веса и аппетита.

Сокращение приемов пищи вследствие побочных эффектов лечения (таких как тошнота, рвота, раны во рту, вкусовые изменения, изжога или понос) может вызвать истощение.

Химиотерапия может привести к анемии и нарушению кровообращения.

Препараты, лечащие побочные эффекты, такие как тошнота, боль, депрессия, беспокойство и приступы могут вызывать усталость.

Исследования показывают, что хроническая, сильная боль усиливает чувство истощения.

Стрессы могут усугубить общее состояние организма.

Усталость может также появиться при попытках придерживаться привычного режима дня с ежедневными активностями. Изменение этого режима поможет сохранить энергию.

Депрессия и усталость часто идут, взявшись за руки. Если вы все время чувствуете подавленность, возможно, вы нуждаетесь в лечении депрессии.

Как бороться с истощением?

Оптимальный способ борьбы с истощением - лечение основной медицинской причины.

Попробуйте вести дневник в течение недели, чтобы идентифицировать время суток, когда вы чувствуете себя наиболее утомленно и когда ощущаете прилив энергии. Обращайте внимание на факторы, которыми оно может быть обусловлено.

Следите за предупредительными сигналами организма. К ним относятся: утомленные глаза, чувство усталости в ногах и всем теле, отсутствие или нехватка энергии, неспособность сконцентрироваться, слабость или недомогание, сонливость, увеличенная раздражительность, нервозность, беспокойство или апатия.

Сохранение энергии

Чтобы сохранить энергию, попробуйте:

Запланировать и организовать свою работу заранее

  • Храните необходимые вам предметы в зоне быстрого достижения.
  • Просите близких о помощи.
  • Объединяйте активности и упрощайте детали.

Больше отдыхать

  • Сбалансируйте отдых и работу.
  • Отдыхайте прежде, чем почувствуете истощение - частый, короткий отдых, полезен.

Следите за темпом ходьбы

  • Умеренный темп лучше стремительного движения.
  • Снизьте внезапные или длительные нагрузки.
  • Чередуйте положения, сидя и стоя.

Практикуйте легкие упражнения

  • Сядьте на стул с высокой спинкой, обопритесь прямой спиной и выполняйте круговые движения плечами назад.
  • Убедитесь, что уровень рабочей поверхности не заставляет вас наклоняться вперед.
  • Нагибаясь, чтобы что-то поднять, используйте мышцы ног, приседая, вместо мышц спины, наклоняясь.
  • Не поднимайте большие тяжести.

Избегайте движений, выполняемых выше уровня головы

  • Используйте предметы на длинной ручке.
  • Раскладывайте предметы на нижнем уровне.
  • Просите о помощи в случае необходимости.

Ограничьте нагрузки, увеличивающие ригидность мышц

  • Дышите равномерно; не задерживайте дыхание.
  • Носите удобную одежду.

Контролируйте проявления окружающей среды

  • Избегите температурных перепадов.
  • Избегайте воздействия дыма и вредных паров.
  • Избегайте длительных приемов горячего душа или ванны.

Разделите по приоритетам свои активности

  • Решите, какие активности важны для вас, и что может быть делегировано.
  • Используйте свою энергию для решения важных задач.

Как пища воздействует на уровень энергии?

Истощение только усугубляется, если пациент пренебрегает сбалансированным правильным питанием. Поддержание организма, таким образом, способствует хорошему самочувствию и приливу энергии. Следующие стратегии помогут соблюдать пищевой рацион:

  • Употребляйте больше белка. Белок способствует восстановлению и репарации поврежденных и стареющих тканей организма. Лучшие источники белка относятся к молочным продуктам.
  • Пейте больше жидкости. Минимум из 8 стаканов жидкости в день, предотвратит дегидратацию. Вы можете пить сок, молоко, бульон, молочные коктейли, и другие напитки. Конечно, вода - лучший вариант. Напитки, содержащие кофеин, не считаются. Учитывайте тот факт, что вам необходимо будет больше пить, в случае возникновения побочных эффектов лечения, таких как рвота или понос.
  • Убедитесь, что получаете все необходимые витамины. Проконсультируйтесь с врачом насчет необходимости приема витаминных добавок. Рекомендуемая добавка - поливитамины, которые содержат 100 % рекомендуемого суточного количества питательных веществ. Важно: витаминные добавки не содержат калории, необходимые для выработки энергии, поэтому витамины не могут заменить адекватное питание.
  • Запишитесь на прием к диетологу. Специалист поможет вам подобрать оптимальный план питания, необходимые пищевые добавки и витамины.

Воздействие физических нагрузок.

Сниженная физическая активность, которая может быть результатом рака или его лечения, может привести к усталости и нехватке энергии. Ученые выявили, что даже здоровые атлеты испытывают чувство депрессии, слабости, усталости, и тошноты.

Регулярные, умеренные нагрузки помогают избавиться от чувства постоянной усталости и увеличить заряд энергии. Даже во время лечения, часто есть возможность продолжать тренировки. Фактически, исследования показали, что у больных раком, которые регулярно выполняют умеренные нагрузки, выявлено лучшее качество жизни и лучшие результаты восстановления.

Некоторые подсказки, помогут вам оставаться активными в течение долгого периода:

  • Согласовывайте с врачом программу тренировки.
  • Правильные программы тренировок начинаются с разминок.
  • Выполняйте физические нагрузки, по крайней мере, три раза в неделю.
  • Правильный подход к тренировкам никогда не приведет к истощению и чрезмерной усталости.
  • Большинство упражнений безопасно, если вы не переусердствуете и если выполняете согласно правилам безопасности. Самые безопасные и самые оптимальные виды нагрузок: ходьба, езда на велосипеде и аэробика.

Воздействие стрессов?

Лечение стрессов может играть важную роль в борьбе с истощением. Следующие подсказки помогут вам контролировать свое эмоциональное состояние.

  • Упорядочьте свои действия. Составьте список необходимых дел на день, выполните два из них, остальные отложите на следующий день.
  • Обращайтесь за помощью. Не стесняйтесь просить о помощи близких людей, посещайте группу поддержки.
  • Используйте методы расслабления, такие как обучение, глубокому дыханию.
  • Делайте то, что приносит вам удовольствие: вязание, чтение или музыка требуют небольшой физической энергии, но требуют внимания.

Если стрессовая ситуация кажется вам неконтролируемой, поговорите со специалистом.

Когда нужно обратиться к врачу?

Несмотря на то, что истощение - один из ожидаемых побочных эффектов рака и его лечения, вы не должны стесняться упоминать врачу о своих переживаниях. Иногда истощение может быть подсказкой при поиске основной медицинской проблемы.

Всегда сообщайте врачу, в случае появления:

  • Усиленной одышки при минимальных физических нагрузках
  • Неконтролируемой боли
  • Неспособности контролировать побочные эффекты лечения (тошнота, рвота, понос, или потеря аппетита)
  • Беспокойства или нервозности, не поддающимся контролю
  • Продолжительной депрессии

Другие статьи из данного раздела:

 

Популярные блоги:


Новости

Овощи помогают предотвратить и даже обратить вспять рак
16:32, 11.03.2011
Ученые из Университета штата Алабама (University of Alabama) сообщают, что такие овощи как брокколи и капуста богаты на полезные вещества, которые могут помочь предотвратить и даже... далее


Семьям, воспитывающим онкобольных детей предоставят 50% льготу на оплату услуг ЖКХ
09:08, 10.03.2011
В Сумах семьи, воспитывающие онкобольных детей, по решению местных властей получат 50-% льготу по оплате услуг ЖКХ. Из городского бюджета на покрытие этих расходов выде... далее


Украинские хирурги без скальпеля проводят уникальные операции на печени (видео)
08:49, 10.03.2011
Харьковские врачи нашли способ без скальпеля удалять опухоли на печени. В Институте общей и неотложной хирургии изобрели аппарат, который при помощи тонкой струи углекислого газа о... далее





Р РчР№С'РёР_Р_@Mail.ru