Люди, ведущие активные образ жизни, имеют в три раза меньше шансов на развитие полипов, которые могут повлечь за собой рак кишечника. Всего лишь 30 минут физических упражнений в день помогут предотвратить появление данного заболевания. Рак кишечника является третьей наиболее распространенной формой онкологических заболеваний.

Ведущий автор исследования, доктор Кэтлин Волин заявляет: "Физические упражнения имеют множество преимуществ: укрепляют иммунную систему, снимают воспаление в кишечнике, понижают уровень инсулина".

Ученые проанализировали данные 20 проведенных исследований и пришли к выводу, что сидячий образ жизни значительно увеличивает риск образования полипов. В свою очередь регулярные физические нагрузки на 16% уменьшают шансы развития полипов в кишечнике, и на 30% - развития больших полипов, которые вызывают рак.

Профессор Воллин заявляет: "Мы давно знаем, что физические упражнения помогают предотвратить рак кишечника, но это первое исследование, которое доказывает, что причиной этому является сокращение количества полипов. Мы надеемся, что результаты данного исследования вдохновят людей воспользоваться многими преимуществами регулярных физических упражнений, в том числе снижение риска развития рака кишечника".

Ученые также советуют не забывать о важности прохождения медицинского обследования. Своевременное обследование является эффективным средством выявления полипов на ранних стадиях. Полипы могут быть легко удалены, что снижает риск появления рака.

По материалам: Daily Mail

Популярные блоги: